수능금지곡도 아니고 온 종일 같은 구절을…………………………………………………………………..
1. 사소한 습관이 불러온 부부 사이의 거대한 스트레스
부부 사이의 갈등은 거창한 가치관의 차이나 경제적 문제에서만 비롯되는 것이 아닙니다. 때로는 타인은 이해하기 힘든 지극히 사소한 생활 습관이 걷잡을 수 없는 감정싸움으로 번지곤 합니다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 결혼 4년 차 평범한 남성 가장의 웃지 못할 고민 글이 올라와 누리꾼들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 글쓴이의 고민은 다름 아닌 “노래 하나에 꽂히면 하루에 수백 번씩, 그것도 특정 한 구절만 무한 반복해서 부르는 아내” 때문이었습니다.
유튜브로 같은 노래를 반복해서 틀어놓는 것도 모자라, 온종일 꽂힌 노래의 한 구절만 앵무새처럼 불러대는 아내. 다 외우지 못한 것인지, 아니면 그 구절의 멜로디에 깊이 심취한 것인지 아내의 노래는 멈출 줄을 몰랐습니다. 참다못한 남편이 “부탁이니 하루에 열댓 번 정도만 부르고 끝내면 안 되겠냐”며 타협안을 제시했지만, 아내는 잠시 말을 듣는 척하다가 이내 콧노래(허밍)나 휘파람으로 멜로디를 흥얼거렸습니다. 나중에는 “왜 사소한 것까지 간섭하냐”며 오히려 적반하장으로 화를 내어 남편을 답답하게 만들었습니다.
2. 노래가 머릿속을 떠나지 않는 ‘귀벌레 증후군(Earworm)’의 비밀
아내의 이러한 행동은 단순히 남편을 괴롭히기 위한 고의적인 장난이 아닐 수 있습니다. 심리학과 뇌과학에서는 특정 노래의 멜로디나 가사가 머릿속을 맴돌며 본인의 의지와 상관없이 계속 떠오르고 흥얼거리게 되는 현상을 ‘귀벌레 증후군(Earworm)’ 또는 ‘인지적 가려움증(Cognitive Itch)’이라고 부릅니다.
마치 모기에 물린 곳을 계속 긁고 싶은 충동이 드는 것처럼, 뇌의 청각 피질이 특정 멜로디의 패턴을 처리하는 과정에서 일종의 반복적인 루프(Loop)에 빠지게 되는 현상입니다. 특히 스트레스가 많거나, 반대로 뇌가 너무 인지적으로 한가할 때 이 현상이 더욱 심해집니다. 아내 역시 본인도 모르는 사이에 뇌가 특정 구절에 고착화되어 무의식적으로 노래를 반복하고 있을 확률이 높습니다.
3. 갈등 해결을 위한 배려와 스트레스 관리의 필요성
글쓴이는 “정말 별것도 아닌 일로 싸우는데 은근히 화가 치밀어 오른다. 특히 서로 감정이 좋지 않을 때 노래를 멈추지 않으면 도저히 참을 수가 없다. 내가 너무 예민하고 이기적인 것이냐”며 조언을 구했습니다. 이에 누리꾼들은 “하루 종일 같은 구절만 들으면 나 같아도 노이로제에 걸릴 것 같다”, “저 정도면 일종의 강박증이 의심되니 상담을 받아보는 게 좋겠다”며 남편의 스트레스에 깊이 공감했습니다.
가족 간의 소음은 때때로 층간소음보다 더 치명적인 스트레스 요인으로 작용합니다. 아내 입장에서는 무의식적인 허밍일 수 있으나, 함께 생활하는 동반자에게는 심각한 정신적 고문이 될 수 있음을 인지해야 합니다. 남편 역시 무조건 화를 내기보다는 껌을 씹게 하거나 다른 템포의 음악을 틀어 뇌의 루프 현상을 끊어주는 등, 귀벌레 현상을 완화할 수 있는 과학적인 해결책을 함께 찾아보며 대화로 풀어나가는 지혜가 필요해 보입니다.
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